Changning

長寧區是上海歷史最悠久的外籍人士居住區之一，涵蓋時尚的新天地鄰近區域、虹橋外交區及國際學校走廊。中山公園區域是該區東部的核心，而西側則延伸至古北/虹橋外籍人士聚居區。長寧區內的古北新區因日本外籍人士及企業高度集中，被稱為「日本城」。韓國外籍社群也在此走廊紮根。該區具有舒適、設施完善的住宅特色，擁有多所優質國際學校。整體氛圍偏向專業及家庭導向。

長寧區在都市區域中擁有良好的綠地空間。中山公園是一座大型公園，設有花園、遊樂設施及冬季溜冰場。延安路提供穿越該區的主要自行車通道。多家健身俱樂部及Kerry Sports綜合運動中心服務活躍的外籍社群。虹橋機場的存在使該區西側擁有大片綠化緩衝帶。

長寧區由上海地鐵2號線、3號線及4號線服務，交通便利。中山公園站是主要的換乘樞紐。滴滴出行是非地鐵行程的主要交通工具。大多數日常活動不一定需要汽車。該區位於浦東與西郊之間，兩個方向的連通性都很好。虹橋機場在西邊15分鐘車程；浦東機場經地鐵2號線約45分鐘可達。

長寧區的日常生活順暢，且對外籍人士服務周到。City Shop、City Super及進口商品店供應國際食品。古北國際黃金城有商店和餐廳，設在行人友善的環境中。多家國際診所包括百匯醫療和嘉會健康為外籍社群提供服務。該區的國際學校包括包玉剛學校、SAIS等。VPN對於訪問Google、WhatsApp等被封鎖平台至關重要。當地美食融合了出色的中國菜系與韓國、日本及國際料理。

上海屬於濕潤的亞熱帶氣候，四季分明。夏季（六月至九月）炎熱潮濕，氣溫30至38°C——空調是必需品。冬季（十二月至二月）寒冷潮濕，氣溫約0至8°C，但降雪罕見。春秋兩季最為宜人。颱風季（七月至九月）可能帶來太平洋風暴的暴雨和強風，偶爾造成生活不便。